ナマケモノろーぐ

兼業主夫の夫と暮らす、家事とブラジャーが苦手な50代会社員の日々の雑感

持たない暮らし

長年愛用のスウォッチ、ベルト取替は成功?ビフォーアフター

その月に家に入れたものを月末に振り返り、反省したりしなかったりする月イチ記事。今回は6月末に家に入れたものを振り返ります。 食品等の「消えモノ」は振り返り対象から除きます。しかし、どこまでを「消えモノ」認定するかの定義が都度アイマイだったり…

マイカップヌードルの思い出は残して物は増やさない方法

5月26日(日)に日清カップヌードルミュージアムで「マイカップヌードル」を作りました。 カップヌードルミュージアムに行ったときの様子はこちらですよろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com 「マイカップヌードル」の賞味期限は1ヵ月。このま…

日本の風土はミニマルライフに向いていると思う理由

6月18日夜に山形県沖で起こった地震(新潟・山形地震)は震度6強を観測しました。負傷された方々や建物の損壊などが一刻も早く回復することをお祈り申し上げます。 日本は地震の多い国です。JICE(国土技術研究センター)によると、2000~2009年にかけて日…

捨てるのが苦手でも片付けが加速する3つの基準とは?

先日(5月17日)「ダイエットして着られるようになった服を手放す理由は?」という記事を書きました。 「なんか前にも同じようなことを書いた気が、すっごくする」と思いつつも、時間が無い(言い訳)のと検索能力が低くて(ポンコツ)、同じような過去記事…

コンビニスイーツ制限の効果は?中高年女性ダイエット

去年の4月の体重60.2㎏から今年3月末に54.3㎏台までダイエットして、今はその体重をなるべくリバウンドしないように意識しています。 身長は157㎝なので、54㎏台で標準レベルです。美容体重は全く意識していません(ムリです) 4月は大好きなコンビニスイー…

断れない癖を治して「持たない暮らし」を進めたい~5月に家に入れたもの~

4月に家に入れたのは洗濯した物を畳む前に入れるための無印良品のバッグでした。 www.namakemonologue.com 5月は家に入れたものはそれほど多くないです。でもなかなか断れなくて家に入れてしまったものがあります。 反省を込めて、5月に家に入れたものの総括…

大好きなSuicaペンギングッズだけど、手放してストレスフリーに

Suicaのペンギングッズ。とても好きだったけど、手放すことにしました。 別れは辛いですが、手放すことでストレスもかなり減りそうです。 そのモノと、それを手放す理由について、この記事でお知らせします。 //

まだまだ手放す物があった、トイレビフォー・アフターその2

先日(4月28日)、トイレ内のささやかな断捨離ビフォー・アフターを記事にしましたwww.namakemonologue.com 前回断捨離したのは、トイレのタンク上に物を置くためのトレーです。 理由は、思ったほど役立っていなかった事を、トレーに溜まった埃を見たのをき…

マグネットの謎の突起、その意外な用途に気づき活躍の予感

一昨年(2017年)の会社忘年会。ビンゴの景品で、写真のマグネットが当たりました☟ 丸いマグネットの上にある突起が何なのか、全くわからないまま冷蔵庫に貼り付けていましたが、約1年半後の先日、「もしかして、このためだったの?!」と気づき、やっと活…

ダイエットして着られるようになった服を手放す理由は?

ダイエットしたおかげで、再び着られるようになった昔の服があります。 好きな服だったので手放さずに、着られるようになることを心待ちにして、やっと何とか着られるようになりました。 そして実際に着てみて、やはり手放すことに決めました。 その理由につ…

使わないのに捨てられなかった化粧道具を断捨離してスッキリ

普段はUVケアだけ、ファンデーションは年に数回。なのにまだ思い入れがあったのか、なかなか捨てられなかったものがありました。 それを、今回やっと断捨離することにしたので、この記事でお知らせします。 とても小さな断捨離ですが、また少し洗面台と自分…

靴の断捨離で空きスペースを有効利用、さらなる効果が!

長年履き続けたスニーカー。すり減った靴底に、ついに穴が開きました。 その穴に小石が入って非常に歩きづらくなったので、今までずっと活躍してくれた事を感謝して処分します。 そのスニーカーは内側がボア素材で冬用だったので、次の冬まで新しい靴は買い…

洗濯物入れをIKEAから無印のバッグに替えて、生活をよりシンプルに

以前ランドリーバッグを買い替えたことを記事にしましたが、洗濯した物を畳む前に入れるバッグは、何年もずっとIKEAの青いキャリーバッグを使っていました。 IKEAのバッグはとても丈夫で値段もリーズナブル。ですが家の中に鮮やかな青色が存在すると、視覚的…

思いのほか役立ない物を断捨離したトイレビフォー・アフター

あったら役立つと思って、ずっとトイレ内に置いていたもの。でも大してどころか全然役立ってもいないことに、やっと気づいて断捨離しました。 気づいたきっかけと処分したものについて。 //

化粧品サンプルを断捨離して気づいた、真っ先に捨てるべきだったもの

会社を辞めたら本格的に断捨離しようと思いつつ、今は「断」はともかく、なかなか「捨」てる事が出来ていません。 モノを捨てられないのは元来の性分だから、むやみに捨てるより使い切ったほうがストレスは無いはず。 そう思っていたつもりなのに、ゴチャゴ…

メラニーちゃん今までありがとう~気づいたら10年近く使っていたモノの断捨離~

使い続けてボロボロになっていたグッズを感謝して断捨離することにしました。それは「ミッフィー」のお友達、「メラニー」の小袋です。 //

断食はその場しのぎのダイエット?飽食の時代のデトックス?2019年3月末の中高年女性ダイエット振り返り

「家に入れたもの」振り返りと共に毎月末のルーチンとしている、ダイエット成果を確認するための「体重」振り返り。 2月末に54kg台という目標体重に達した事もあり、3月は日常的にダイエットを意識した生活はしていません。その代わり2月末に行ったのと同…

お得に買っても有効活用できなければ家に入れない方がいいかも~3月に家に入れたもの~

毎月末の私のルーチン。断捨離の「断」がどの程度で来ているのかを確認するために、その月に家に入れたものを振り返ります。 4月1日まで無印良品週間中なので、あと1回は無印良品で買い物をしたいのですが、あいにく3月30日(土)・31日(日)は行くことが…

期間限定「Uniqlo U」スウェットを買いました。代わりに手放したモノ2点

「Uniqlo U」スウェットプルオーバー。期間限定で3月20日まで「2,990円+税⇒1,990円+税」(1,000円オフ♪)となったこの機会に購入しました。 でも洋服自体は増やしたくないので、代わりに2点の洋服を手放すことに。 今回ユニクロで買った洋服と、代わりに…

迷ったけど買った頭皮マッサージ器、やっぱり買わなかったヘルシオ

3月初め、注文した頭皮マッサージ器が届きました。テレビショッピングコーナーで紹介されていたのを見て、迷いましたが結局買ってしまいました。 一方、発売当初(2004年)から15年位ずっと欲しかった「ヘルシオ」。先日ヨドバシカメラに出向いて機種選定も…

コンビニスイーツと旅行での食べ過ぎを、酵素断食でチャラにできたか?!

コンビニスイーツにハマり、旅行で美味しい料理を食べ過ぎて…という過去記事をフラグにしての2019年2月末体重・体型振り返りをするオーバー50・中高年女性のダイエット。 計量前のボクサー気分で2月28日夜から2日間の酵素断食をやっています(記事を書いて…

人気の完全遮光日傘「サンバリア100」を安く手に入れた方法は?~2月に家に入れたもの~

断捨離の「断」がちゃんと出来ているかを確認する為の、毎月末の「こんなモノを家に招き入れました」報告記事です。 2月は日傘「サンバリア100」を買いました。こちらの日傘は夏の紫外線対策は、今のうちから!サンバリア100が絶対におすすめなんです。 …

ふるさと納税の返礼品「奄美大島産・完熟たんかん」で朝フルーツダイエットを続けます

2018年のふるさと納税を鹿児島県龍郷町(たつごうちょう)にしました。返礼品は奄美大島産・完熟たんかん5kgです。 ふるさと納税をしたのが2018年10月、そして待ちに待った「たんかん」が2月下旬に届きました。 この「たんかん」を、ヴィーガンや〜めた!…

断捨離お掃除フォロワーがはてなブログを参考に掃除してみた③~トイレ掃除で金運アップ!?編~

今回の記事は、断捨離・お掃除フォロワーの自分が、ブックマークしてきた断捨離・お掃除リーダーの方々のブログを参考にして掃除に励むの巻、その3「トイレ掃除編」についてです。 既に「その1・その2なんてあったっけ?」という感じですが、「その1」「…

房総グルメ旅行のあとは酵素プチ断食でデトックス、その結果は!?~中高年女性のダイエット経過報告~

2月9日(土)・10日(日)、ギター教室の合奏合宿で房総の海の幸を満喫しすぎたため、すっかり身体も重たくなりました。 ギター合宿グルメ旅の様子はこちらですよろしければご覧ください。 ギター合奏合宿@鴨川アンティークホテル「ら・みらどーる」。展…

カオスな棚の片付けがいったん終わりました。でも根本的な解決は後回しのまま…

これまで我が家のプチカオスを小出しに記事にしてきましたが、もっと酷いカオスは家中の至る所に放置されています。 そんな放置状態のカオスな棚を、年末の大掃除の時に何とか片づけました。 というのはウソです年末は普通の掃除が精一杯で、年が明けて暫く…

新年早々の福袋と8割引きだった一点モノの靴など~1月に家に入れたもの振り返り~

体重記録と共にルーチン記事にしています、家に入れたモノの月末振り返り。 1月は新年早々にファイテンで福袋を買ったのと、近所の靴屋さんで衝動買いしてしまったので、結構家に入れていると思います。 (毎度のことながら食品等の「消え物」は除外してい…

中高年女性のダイエット、気持ちを新たに2019年1月末の体重・体型振り返り

2018年中のダイエット目標として掲げた、54kg台(身長157cm)という数値は結局、達成できず。 気持ちを新たに、2019年は3月までに54kg台を達成し、その後はずっと54~55kg台を維持と言う目標で仕切り直しとした、オーバー50・中高年女性のダイエット。 2019…

服を頻繁に買い替えるより、「毛玉取り器」でケアをした方がお得、かもしれません。

数年前に会社の同僚に「今の毛玉取り器は昔のと全然違う。すごくいいよ」と、強く勧められた「毛玉取り器」。そんなに勧めてくれるならと買ってみました。 今の、といっても買ったのは数年前のことです(購入履歴をみたら2014年2月でした)。 「毛玉取り器」…

寿命をはるかに超えて使っていたフライパン、やっと買い替え

先日1月9日(水)の「ZIP」ハテナビ。キッチンスポンジ、フッ素樹脂加工フライパン、フェイスタオル、それぞれの買い替え時と、長持ちさせる方法について放送していました。 それによると、フッ素樹脂加工フライパンの一般的な買い替え時は4年位とのこ…