持たない暮らし
最近はすっかりコンビニ等で現金支払いをしなくなりました。 「メルペイ」「LINE Pay」「PayPay」の他、セブンイレブンの「７pay」、ファミマの「FamiPay」。これらのアプリをスマホに入れています。 これらは、割引やキャッシュバックキャンペーンもあり、…
「会社を辞めたら出来るだけ図書館を利用したいけど、横浜市は図書館が少ない？」という記事を約1年前に書きました。 www.namakemonologue.com この記事をキッカケに、自宅から徒歩30分以内の場所に図書館があることを知り、今年12月末の早期退職を目前に、…
持たない生活がどの程度できているかを総括するため、 毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り記事。 毎回「消えモノは除きます」というお断りを入れていますが、「消えモノ」の基準が月々でアイマイだよなあと自分でも思います(;^ω^) そこで「消えモ…
我が家のトイレには窓がありません。とても狭くて閉鎖的な空間です。だからという事でもないのですが、トイレに入るとき、どうしてもドアを開け放したくなります。風水的には「トイレには落ちた厄が充満してる」場所だと、金運がダダ下がり！やってはいけな…
持たない暮らしを目指し、その点検をするための「その月に家に入れたもの」の振り返り。 7月は、とうとう何も家に入れませんでした！（ただし食品等の「消えモノ」、夫が家に入れたものは除きます） 「家に入れたものがゼロ」だった理由と今後の抱負について…
私のパーソナルカラーは、「夏色」です。 自分のパーソナルカラーを知ってから、服を処分する時や服を買う時、「自分に似合う夏色かどうか」という基準でも判断するようになりました。 しかし服選びにおいて、パーソナルカラー以上に私が重視している事があ…
ミニマリストは、物の整理だけでなく情報の整理もしっかりして、不要な情報に振り回されないように心掛けている方が多いと思います。 私はと言えば、シンプルライフやミニマルライフを目指したいと思いつつも、今やっているのは微々たる物の整理だけで、情報…
その月に家に入れたものを月末に振り返り、反省したりしなかったりする月イチ記事。今回は6月末に家に入れたものを振り返ります。 食品等の「消えモノ」は振り返り対象から除きます。しかし、どこまでを「消えモノ」認定するかの定義が都度アイマイだったり…
5月26日（日）に日清カップヌードルミュージアムで「マイカップヌードル」を作りました。 カップヌードルミュージアムに行ったときの様子はこちらですよろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com 「マイカップヌードル」の賞味期限は１ヵ月。このま…
6月18日夜に山形県沖で起こった地震（新潟・山形地震）は震度６強を観測しました。負傷された方々や建物の損壊などが一刻も早く回復することをお祈り申し上げます。 日本は地震の多い国です。JICE（国土技術研究センター）によると、2000～2009年にかけて日…
先日（5月17日）「ダイエットして着られるようになった服を手放す理由は？」という記事を書きました。 「なんか前にも同じようなことを書いた気が、すっごくする」と思いつつも、時間が無い（言い訳）のと検索能力が低くて（ポンコツ）、同じような過去記事…
去年の4月の体重60.2㎏から今年3月末に54.3㎏台までダイエットして、今はその体重をなるべくリバウンドしないように意識しています。 身長は157㎝なので、54㎏台で標準レベルです。美容体重は全く意識していません（ムリです） 4月は大好きなコンビニスイー…
4月に家に入れたのは洗濯した物を畳む前に入れるための無印良品のバッグでした。 www.namakemonologue.com 5月は家に入れたものはそれほど多くないです。でもなかなか断れなくて家に入れてしまったものがあります。 反省を込めて、5月に家に入れたものの総括…
Suicaのペンギングッズ。とても好きだったけど、手放すことにしました。 別れは辛いですが、手放すことでストレスもかなり減りそうです。 そのモノと、それを手放す理由について、この記事でお知らせします。 //
先日（4月28日）、トイレ内のささやかな断捨離ビフォー・アフターを記事にしましたwww.namakemonologue.com 前回断捨離したのは、トイレのタンク上に物を置くためのトレーです。 理由は、思ったほど役立っていなかった事を、トレーに溜まった埃を見たのをき…
一昨年（2017年）の会社忘年会。ビンゴの景品で、写真のマグネットが当たりました☟ 丸いマグネットの上にある突起が何なのか、全くわからないまま冷蔵庫に貼り付けていましたが、約１年半後の先日、「もしかして、このためだったの？！」と気づき、やっと活…
ダイエットしたおかげで、再び着られるようになった昔の服があります。 好きな服だったので手放さずに、着られるようになることを心待ちにして、やっと何とか着られるようになりました。 そして実際に着てみて、やはり手放すことに決めました。 その理由につ…
普段はUVケアだけ、ファンデーションは年に数回。なのにまだ思い入れがあったのか、なかなか捨てられなかったものがありました。 それを、今回やっと断捨離することにしたので、この記事でお知らせします。 とても小さな断捨離ですが、また少し洗面台と自分…
長年履き続けたスニーカー。すり減った靴底に、ついに穴が開きました。 その穴に小石が入って非常に歩きづらくなったので、今までずっと活躍してくれた事を感謝して処分します。 そのスニーカーは内側がボア素材で冬用だったので、次の冬まで新しい靴は買い…
以前ランドリーバッグを買い替えたことを記事にしましたが、洗濯した物を畳む前に入れるバッグは、何年もずっとIKEAの青いキャリーバッグを使っていました。 IKEAのバッグはとても丈夫で値段もリーズナブル。ですが家の中に鮮やかな青色が存在すると、視覚的…
あったら役立つと思って、ずっとトイレ内に置いていたもの。でも大してどころか全然役立ってもいないことに、やっと気づいて断捨離しました。 気づいたきっかけと処分したものについて。 //
会社を辞めたら本格的に断捨離しようと思いつつ、今は「断」はともかく、なかなか「捨」てる事が出来ていません。 モノを捨てられないのは元来の性分だから、むやみに捨てるより使い切ったほうがストレスは無いはず。 そう思っていたつもりなのに、ゴチャゴ…
使い続けてボロボロになっていたグッズを感謝して断捨離することにしました。それは「ミッフィー」のお友達、「メラニー」の小袋です。 //
「家に入れたもの」振り返りと共に毎月末のルーチンとしている、ダイエット成果を確認するための「体重」振り返り。 ２月末に54kg台という目標体重に達した事もあり、３月は日常的にダイエットを意識した生活はしていません。その代わり２月末に行ったのと同…
毎月末の私のルーチン。断捨離の「断」がどの程度で来ているのかを確認するために、その月に家に入れたものを振り返ります。 4月1日まで無印良品週間中なので、あと１回は無印良品で買い物をしたいのですが、あいにく3月30日（土）・31日（日）は行くことが…
「Uniqlo U」スウェットプルオーバー。期間限定で３月20日まで「2,990円＋税⇒1,990円＋税」（1,000円オフ♪）となったこの機会に購入しました。 でも洋服自体は増やしたくないので、代わりに２点の洋服を手放すことに。 今回ユニクロで買った洋服と、代わりに…
３月初め、注文した頭皮マッサージ器が届きました。テレビショッピングコーナーで紹介されていたのを見て、迷いましたが結局買ってしまいました。 一方、発売当初（2004年）から15年位ずっと欲しかった「ヘルシオ」。先日ヨドバシカメラに出向いて機種選定も…
コンビニスイーツにハマり、旅行で美味しい料理を食べ過ぎて…という過去記事をフラグにしての2019年2月末体重・体型振り返りをするオーバー50・中高年女性のダイエット。 計量前のボクサー気分で２月28日夜から２日間の酵素断食をやっています（記事を書いて…
断捨離の「断」がちゃんと出来ているかを確認する為の、毎月末の「こんなモノを家に招き入れました」報告記事です。 ２月は日傘「サンバリア100」を買いました。こちらの日傘は夏の紫外線対策は、今のうちから！サンバリア１００が絶対におすすめなんです。 …
2018年のふるさと納税を鹿児島県龍郷町（たつごうちょう）にしました。返礼品は奄美大島産・完熟たんかん５kgです。 ふるさと納税をしたのが2018年10月、そして待ちに待った「たんかん」が２月下旬に届きました。 この「たんかん」を、ヴィーガンや〜めた！…
