私はリバウンドと闘っている、万年ダイエッター。オーバー50才の中高年女です。 今は54㎏台の体重を現状維持させる目的で「16時間ダイエット」をしていますが、最近は停滞感を感じていました。 ということで手に取った「３勤１休ダイエットプログラム」の本…