ナマケモノろーぐ

家事とブラジャーが苦手な50代セミリタイアラー(♀)の日々の雑感

2020-05-02から1日間の記事一覧

ストレス食いで断食の効果が水の泡?…2020年4月末ダイエット

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 開始から1年で約6㎏減量(60.2kg→54.3kg)した後、54~56㎏台の間を行ったり来たり。 4月も、週イチペースのプチ酵素断食を実行しつつ、コロナ疲れによるストレス食いが止まりませんでした。それ…