ナマケモノろーぐ

家事とブラジャーが苦手な50代セミリタイアラー(♀)の日々の雑感

2018-10-08から1日間の記事一覧

朝フルーツダイエットで早くも効果を実感。常用していた漢方便秘薬を一旦中断してみました。

このブログで毎月1回程度、ダイエットの経過報告をしています。 ダイエット自体は、4月60.2kg→9月末55.0kgということで自分の目標としては成功・維持をしています(もちろん、まだまだ贅肉はあります♪)。 ダイエットの中で重要で、難しいと思っているの…