このブログで毎月1回程度、ダイエットの経過報告をしています。 ダイエット自体は、4月60.2kg→9月末55.0kgということで自分の目標としては成功・維持をしています(もちろん、まだまだ贅肉はあります♪)。 ダイエットの中で重要で、難しいと思っているの…
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