無印良品の食品やお菓子が好きです。特にレトルトカレーは、おいしいと思います。
コンビニの「ファミリーマート」でも売っていることが多いので、近場で気軽に買えるのもうれしいです。
今回は、つい最近「ファミリーマート」で買った「無印良品のレトルトカレー」がおいしいだけでなく、思っていた以上に「ヘルシー」だったのに驚いたので（自分だけ？）、その報告を兼ねての記事です。
以前食べてみて、美味しいと思ったのは「クリーミーバターチキン」。こちらも「ファミリーマート」で売っていたので、買おうかどうか迷いましたが「体重の断捨離＝ダイエット」中ということもあり、違うカレーにしました。
ダイエット中にもよさそう、「国産りんごと野菜のカレー」
今回買ったのは、「国産りんごと野菜のカレー」👆と「ブラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）」👇。
「国産りんごと野菜のカレー」は、「りんごとかぼちゃの甘みを生かした甘口の野菜カレーです。具材にじゃが芋、人参、玉ねぎ、ズッキーニを使いました。」（無印良品のカレー。｜MUJI無印良品より引用）とのこと。
カレーの味の好みは人それぞれで、この甘口カレーは「こんなのカレーじゃねぇ」という方もいるかも知れませんね。ちなみに私は甘口カレー、大好きです。
さらに。裏面をみたらカロリーは129キロカロリーで、ご飯も玄米などで少なめにしたら、ダイエット中でもためらい無く食べられますね。
「プラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）」は「南インドのシーフードカレーをお手本に、まろやかに仕あげました。ココナッツのコクを生かし、スパイスの香りと海老の旨みを引き出しました。」（無印良品のカレー。｜MUJI無印良品より引用）ということで、より本格感がありますね。
カロリーは211キロカロリーで、「国産りんごと野菜のカレー」比べると高カロリー。でも、こちらもダイエット中でもあまり問題なさそうですよ。
なぜなら･･･
無印のカレーは化学調味料・合成着色料・香料不使用！（知らなかった･･･）
写真が見づらくて、大変申し訳ありませんが、原材料はどちらも野菜や海老などの具材が主だし、なんといっても「化学調味料・合成着色料・香料不使用」なんです！
これ、自分だけが知らなかったことかもしれないけど、さすが「無印良品」ですね！
「国産りんごと野菜のカレー」なら、ベジタリアンの方も納得できるカレーかもしれませんね。ここら辺については、愛読しているブログヴィーガンや〜めた！「ゆるベジタリアン」で幸せになれる88のルール（byやまやさん）に一度質問してみたい気もします。
比較の為に、自宅にあった別のレトルトカレーの裏面👇。
こちらも、最も含有量が高いのは「玉ねぎ」ですが、次に「豚脂」が来ていたり、「マーガリン」なども原材料に含まれているのが、ちょっと気になりますね。
「国産りんごと野菜のカレー」は税込290円、「プラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）」は税込350円。ということでちょっと割高と感じる方もいるかも知れません。
でも、この価格で美味しくてしかもヘルシーなカレーが食べられるなら、むしろ後々の健康面なども考慮すれば「節約」食品になるのではないか？と個人的には思っています。
無印良品のレトルトカレーは種類も豊富で迷いますが、他の「無印良品」おススメカレー情報を教えてもらえると、とてもうれしいです。
最後までお読み頂きありがとうございました
