2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエットは現在、リバウンドとの闘いの最中です♪♪ 8月は右足薬指を骨折して運動もほとんど出来なくなった為、あるモノを使ってリンパの滞り解消に努めました。 その結果、今までのむくみ体型にうれしい変化…
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