2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 開始から1年で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）し、そこからは現状維持を心掛けて、食べた分を取り戻す程度にダイエットしていました。 しかし７月は、この半年ほど週イチペースでやっていた「プチ酵…