2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏という、ゆったりペースで体重を減らしました（2018年4月60.2㎏⇒2019年3月末54.3㎏）が、今年4月以降はリバウンド傾向が続き、7月末の体重は55.2㎏でした。 こ…