ナマケモノろーぐ

家事とブラジャーが苦手な50代セミリタイアラー(♀)の日々の雑感

2019-08-05から1日間の記事一覧

本格的リバウンドの危機?!中高年女性ダイエット、7月の反省

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。1年と4ヵ月程が経過しました。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏という、ゆったりペースで体重を減らしました(2018年4月60.2㎏⇒2019年3月末54.3㎏)。 その後、今年4月以降はリバウンド傾向が続…