ナマケモノろーぐ

家事とブラジャーが苦手な50代セミリタイアラー(♀)の日々の雑感

2019-02-01から1日間の記事一覧

中高年女性のダイエット、気持ちを新たに2019年1月末の体重・体型振り返り

2018年中のダイエット目標として掲げた、54kg台(身長157cm)という数値は結局、達成できず。 気持ちを新たに、2019年は3月までに54kg台を達成し、その後はずっと54~55kg台を維持と言う目標で仕切り直しとした、オーバー50・中高年女性のダイエット。 2019…