ナマケモノろーぐ

兼業主夫の夫と暮らす、家事とブラジャーが苦手な50代会社員の日々の雑感

2019-01-25から1日間の記事一覧

30年以上の腰痛持ちの私が、今やっている腰痛予防

学生時代から慢性的な腰痛持ちで、病院で診てもらったこともあります。 20代でぎっくり腰になって、以降軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。最近の軽めのぎっくり腰は約1年前です。 そんな私が腰痛予防のためにやっていることをお知らせします。 //