7月25日(水)の下記記事(ダイエット「食事・おやつ・サプリメント編」)に続き、今回はおススメダイエット「エクササイズ編」です。semi-retired.hatenadiary.jp 「食べて痩せる」だけでは、体重は減っても健康によくないですよね。体重減っても体脂肪率は…
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